Boa Vida Yoga meets Praxis Sykora
Adieu Sommer, hallo Herbst!

Aktivierende, kraftvolle Asanas in Kombination mit ruhigen Bewegungen und gezieltem Atmen. Teils fordern, teils ausgleichend. Jedenfalls ganzheitliche Nahrung für Körper und Geist.

Nach einer rund 45-minütigen Yoga-Sequenz begeben wir uns mit Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf, auf eine Reise ins Unterbewusstsein, bleiben dabei allerdings in der Präsenz und im Bewusstsein. Jeder platziert in seinem Unterbewusstsein einen Vorsatz, einen Entschluss (Sankalpa), um damit den Grundstein für Neues zu legen.

Voraussetzungen: gesunde Grundkonstitution, Körperbewusstsein & Motivation.

• Kursbeginn am Mittwoch, 29. September 2021 (6 x Mittwoch, Ende 3.11)

• das Studio ist ab 7 Uhr geöffnet, wir beginnen pünktlich um 7.15 Uhr

• geschlossener Kurs mit bis zu 9 Teilnehmer*innen | 3-G-Regeln

• Praxis Sykora, Unterer Stadtplatz 35 (1. Stock) in Waidhofen an der Ybbs

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Praxis Sykora. Bitte nachstehenden Button benutzen und den Betrag i.H.v. 108 € entsprechend vorab überweisen.

Update 21. Dezember 2020

Österreich ist im Lockdown und leider müssen wir auch die Yogamatten wegsperren. Also nur, für die gemeinsame Praxis.

Ich hoffe (und wünsche mir), dass mit Ende des nächsten Lockdowns und somit in der zweiten Hälfte des Januars 2021 es wieder möglich sein wird, Yoga zu unterrichten. Denn ich dürste danach! Es fehlt mir ganz einfach.

Meine Fühler zum Magistrat Waidhofen an der Ybbs habe ich bereits ausgestreckt und es sieht gut aus, dass ich dann ab irgendwann den Turnsaal der WMS in der Pocksteinerstraße nutzen kann. Und dann könnten wir bestenfalls ab dem 25. Januar 2021 wieder gemeinsam, synchron die Yogamatten ausrollen und jedenfalls einen Babyelefanten zwischen uns parken - aber immerhin, hey, wir könnten wieder gemeinsam praktizieren.

Infos folgen, sobald es Neuigkeiten gibt.

Stay sane, stay negative but with a positive attitude.

NAMASTE, Birgit

Update 7. September 2020

Aktuell leider keine Anmeldung mehr möglich, da der Kurs ausgebucht ist!

Yoga als Nahrung von Körper, Geist und Seele. Stets wechselnde und variierende Sequenzen, um sich mit dem Körper zu verbinden, Blockaden aufzulösen und um für einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu sorgen. Wir beginnen die gemeinsame Praxis mit einer gemeinsamen Meditation oder Atemübung (Pranayama), bewegen unseren Körper mit verschiedenen Asanas (Übungen) und schließen in Shavasana um für Erdung, Leichtigkeit und Ruhe zu sorgen.

Termine im September: 7., 14., 21. und 28.

Termine im Oktober: 5., 12., 19. und 26. (Feiertag)

Wir starten pünktlich. Der Zutritt zum Turnsaal im Gebäude eins (nach der Brücke rechts ganz nach hinten fahren, Parkplätze vorhanden) ist 15 Minuten vor Klassenbeginn möglich. Bitte bringe das mit, was Du für Deine Yoga-Praxis benötigst (z.B. Matte, Decke, etwas zu trinken).
Gurte und Yoga-Blöcke werden von mir zur Verfügung gestellt.

Kosten 12 Euro je Abend | 90 Euro für alle Termine dieses Kurses (Preise inkl. 20 % Steuer)

Begrenztes Platzkontingent wegen der Abstandsregelungen von Covid-19.